Лечебное голодание: за и против

Здравствуйте, дорогие друзья. Говоря о системе комплексного самовосстановления организма нельзя не говорить о таком мощном инструменте, как лечебное голодание.

 Под лечебным голоданием обычно подразумевается полное воздержание от приёма пищи в течение определенного промежутка времени, в зависимости от целей и задач голодания с употреблением чистой воды для питья.

Если же для питья употребляются другие жидкости, например, фруктовые соки, то это уже не будет голоданием, но определенным видом диеты.

Чем же привлекательно для нас лечебное голодание? В первую очередь тем, что идет мощное самоочищение и самовосстановление организма на клеточном уровне. Голод – это искусный хирург, уничтожающий и утилизирующий все больные, ослабленные клетки, соединительную ткань, которую заменяют новые клетки и ткани.

В последнее время лечебное голодание имеет широкое распространение в нашей стране. Даже в нашем небольшом городке применяется метод лечебного голодания в стационарных условиях.

К преимуществам метода ЛГ относится то, что организм комплексно самоочищается на клеточном уровне и в первую очередь избавляется от больных клеток, тканей и шлаков. Наблюдается омоложение как отдельных клеток, так и всего организма в целом. Вся энергия, которая ранее тратилась на переваривание пищи, теперь расходуется на „ремонт” нашего организма. Причем организм сам знает, что ему „ремонтировать” в первую очередь, а что пока можно отложить в зависимости от сроков голодания.

Еще древние врачи говорили, что если положить на одну чашу весов все достижения современной медицины, а на другую – лечебное голодание, то последняя чаша перетянет первую.

Лечебное голодание – это универсальное средство лечения, кроме некоторых редких заболеваний, таких, как сложные психические заболевания, гемофилия и некоторые другие. Чем тяжелее болезнь, тем больше курсов лечебного голодания требуется для восстановления организма. Если ИБС, гипертонию, экзему, псориаз и многие другие недуги можно одолеть за 2 – 3 курса ЛГ, то онкологические заболевания требуют 5 – 7 курсов и более.

Под курсом подразумевается не только время полного воздержания от пищи, (обычно это 21 день), но и восстановительный период, который по продолжительности равен времени полного голодания.

Опыт ликвидации последствий после аварии на Чернобыльской АЭС показал, что метод ЛГ оказался спасительным при лучевых поражениях. Ни пересадка костного мозга, ни импортные препараты не спасали больных, получивших дозу облучения в 300 рад, тогда как при методе лечебного голодания выживали люди, получившие облучение до 600 рад.

В то же время, я никому не рекомендую данный метод в качестве основного метода лечения. Во-первых, потому, что человек запросто может поддаться на соблазн попробовать что-либо съестное, что может привести к тяжелым последствиям и даже летальному исходу.

Во-вторых, голодание должно происходить под наблюдением врача, или же больной должен быть хорошо теоретически подкован, чтобы самостоятельно проходить курс ЛГ, а затем курс выхода из голодания.

В-третьих, данный метод требует полного пересмотра своего питания. После восстановительного питания необходимо перейти преимущественно на растительную пищу, отказавшись от кондитерских изделий из белой муки, молока, жареного, копченого и сладкого, минеральной воды, печенья т и.д., стараясь придерживаться правильного кислотно-щелочного баланса в организме и сочетаемости продуктов, питьевого режима.

Если же вы после курса лечебного голодания снова вернетесь к старым привычкам употребления пищи, то такое голодание принесет только вред организму потому что голод – это уже большой стресс для организма и требуется много жизненных сил для перестройки питания на новый режим. А вернувшись к прежним привычкам питания, вы вводите организм в дополнительный стресс – переход на прежний режим питания.

В моем курсе комплексного самовосстановления организма инструмент лечебного голодания можно использовать как мощное дополнительное средство оздоровления, которое значительно повышает эффективность лечения и снижения избыточного веса, но лишь в том случае, если вы научились и провели не менее десяти 24-х или 36-часовых курсов полного воздержания от пищи. После десяти 48-часовых курсов можно смело переходить к трехсуточному голоданию.

Голодание до 3-х суток полезно для организма, его можно производить самостоятельно. Но еще большую пользу приносит каскадное (циклами по несколько суток) или сухое (без приема воды и пищи) голодание, привлекательные своей небольшой продолжительностью. Но к ним можно переходить после установившейся привычки к данному методу лечения.

Но хочется заметить, что в этом уже не будет необходимости, т.к. система комплексного самовосстановления организма уже будет запущена, и в последующем для поддержания хорошего уровня здоровья достаточно регулярного воздержания от употребления пищи 1 – 2 раза в неделю по 24-36 часов, в зависимости от вашего уровня подготовки и требований к своему здоровью.

Кроме того, значительно увеличивается эффект ЛГ, если во время его проведения применять длительные пешие прогулки, лечебные ванны и физические упражнения, занятия на тренажерах и т.д.

Хотя, еще раз подчеркнуть, что метод этот не обязателен для тех, кто и два часа не может провести без приема пищи. Для таких людей вполне нормальным будет научиться принимать пищу не ранее, чем через 3 часа после пробуждения. (Не забываем при этом выпить не менее двух стаканов чистой воды) до 18-20 часов вечером.

Научитесь слушать свой организм. Никакое животное не приступит к приему пищи до тех пор, пока полностью не выздоровеет, подчиняясь голосу инстинкта. Особо полезно воздержание после каких-то праздничных обедов, когда трудно удержаться, чтобы не попробовать какой-нибудь деликатес.

Приучите себя вставать каждое утро на весы. И тогда принимайте взвешенное решение: или резко сократить порции принимаемой пищи, или вообще воздержаться от её употребления.

Овладев только одним методом лечебного голодания, вы получаете в свои руки мощный инструмент самовосстановления организма. Особенно метод ЛГ полезен в командировках, в незнакомых местах, где есть какие-то проблемы с питанием.

Нужно всегда помнить, что здоровье нельзя купить ни за какие деньги, иначе все богатые люди отличались бы отменным здоровьем; оно дается человеку как плод усилий, которые он прилагает для того, чтобы быть здоровым; что состояние вашего здоровья в большей степени напрямую зависит от состояния вашего кишечника, от того, что вы употребляете в пищу и как едите.

Здоровья вам и не болейте!

Понравилась статья? Расскажите другим!
Общайтесь со мной:
Запись опубликована в рубрике Чистка организма с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>