Питьевой режим — фундамент здоровья

Здравствуйте,  дорогие  друзья. Вряд ли найдется человек, который скажет, что он не хочет быть здоровым; разве ребёнок, которому не хватает ласки, заботы и внимания родителей.

Все хотят быть здоровыми. Но у многих, если не у большинства неверное представление о болезнях. Под болезнью принимаются симптомы – боль, возникающая в том, или ином органе.

Но боль – это не болезнь, а великое благо – индикатор, который сигнализирует нам о нарушении баланса, взаимосвязи работы всего организма. Если мы внимательно относимся к своему здоровью, то должны обязательно выявить происхождение боли и принять все меры для устранения причины заболевания, тогда исчезнет и боль.

Так вот, главная причина возникновения заболеваний – это нарушение духовных законов, установленных Творцом (Ибо возмездие за грех – смерть).

В остальных же случаях   90% наших болезней возникает вследствие неправильного питания.

    Сравните два снимка. На одном снимок полости толстой кишки здорового человека, на другом – больной раком груди. Из снимка видно, что вся стенка прямой кишки пронизана разветвленной сетью кровеносных сосудов, через которые питательные вещества попадают непосредственно в кровь и разносятся по всему организму; и что разносится по организму во втором случае.

Я думаю, что слов больше не нужно, а нужно действовать. И если вы решили быть здоровым, не важно при этом, сколько вам лет; вы должны преодолеть главную трудность на этом пути – победить самого себя. Я хочу, дорогие друзья, чтобы вы хорошо запомнили одну вещь, что нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди.

В одной из своих книг М.Норбеков приводит такой пример. Отобрали 600 человек, больных „неизлечимыми” болезнями. Практически их выписали умирать. Но когда им представился шанс выжить, на собеседование явились лишь 42 человека.

Когда же им сообщили, что для того, чтобы жить, нужно трудиться и внести символическую плату за лечение, сопоставимую с несколькими банками сгущенки, то из этого количества остались только 15 человек. Они и выжили. Из всех шестисот здоровыми стали эти 15 человек и еще еле живые 8 человек, но они остались больными, а те, которые боролись – выздоровели.

А теперь честно задайте себе вопрос: входите ли вы в их ряды. Большинство людей находятся в плену своих предрассудков и невежества относительно грамотного питания да и вообще, здорового образа жизни.

Причем, чем эрудированнее и грамотнее человек, тем более он находится в плену невежества, лени и собственных предрассудков. Хотя в целом это могут быть и замечательные люди. Очень хорошо по этому поводу выразился Мирзакарим Норбеков.

         „Путь в 10000 ли начинается с первого шага” – гласит китайская поговорка. Так давайте же прямо сейчас сделаем свой первый шаг на пути к идеальному здоровью. А будет заключаться этот шаг в коренной ломке наших питьевых привычек.

Отныне сразу же после подъёма и опорожнения встаем ежедневно на весы. Поверьте, это очень важный элемент на пути к здоровью. После этого берём стакан чистой некипяченой воды, можно чуть тёплой, кладём туда немного питьевой соды, для начала на кончике чайной ложки, а затем, по мере привыкания, можно увеличить до полной чайной ложки. Эту дозу каждый должен выбрать сам для себя, в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма.

Ещё раз посмотрите на фотографии толстой кишки. Если мы едим много белковой пищи, пьем молоко, употребляем жирную и копчёную пищу, то наш кишечник не успевает переваривать такое количество пищи и она доходит в толстый кишечник гниющей. Такая среда – ну просто питомник для развития всякой патогенной флоры, в том числе, раковых клеток.

В течение дня отныне воду будем пить только за 10-15 минут до приёма пищи или минимум 1,5 -2 часа после приёма пищи. Причем чай, кофе, молоко, компот, кисель являются отдельным приёмом пищи. Только за счет утреннего приёма воды вы сможете избавиться от запоров. Но самое главное, вы растворяете застоявшуюся за ночь желчь в желчном пузыре, предотвращая застой и образование камней как в желчном пузыре и печени, так и в почках.

Как известно, чувство сытости при приеме пищи происходит только через 20 минут после начала её приёма. Выпивая стакан или два перед едой, мы насыщаемся меньшим количеством пищи, предотвращая переедание и избыточный вес. Отдельно в течение дня выпиваем несколько стаканов чистой некипяченой воды мелкими глотками, тщательно пропитывая слюной каждый глоток, желательно в неё добавлять 1 ч.л. перекиси водорода, которая является мощным антиоксидантом и приносит громадную пользу  для нашего организма.

И ещё. Суточная норма потребления чистой воды составляет примерно 30 граммов на 1 кг веса тела. Т.е. если ваш вес составляет 70 кг, то необходимо в день выпивать 30×70=2100 г воды. В эту цифру не входят супы, чай, кофе, молоко и другие жидкости.

Итак, дорогие друзья, пусть этот день будет первым шагом на вашем пути к идеальному здоровью.  Только научившись грамотно принимать жидкость, вы уже установите мощный заслон множеству заболеваний и остановите уже возникшие.

Успехов вам и крепкого здоровья!

Понравилась статья? Расскажите другим!
Общайтесь со мной:
Запись опубликована в рубрике Питание организма, Публикации. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>